你可能没有那么幸运，但即使你不能休假一整年来恢复，几天甚至一天也会有很大的不同。 不要害怕请假或请假，如果那是您需要恢复精力和精神焕发的话。 自我照顾不是自私 我的父母竭尽全力阻止我请假上大学。他们认为呆在家里对我不利，我可能会变得沮丧。我知道他们希望看到我今年毕业。自从我在 年开始，他们就一直在等待它。 一合四英国书店： 心理健康每日追踪器和日志 心理健康每日追踪器和日志 可用的 英镑 这是他们的梦想。
他们告诉我的 这是我强迫自己超越极限的另一个原因：我不 巴哈马 WhatsApp 号码列表 想自私。不仅是和我的父母，还有我的同学。我们在大学里一起做所有事情，考试、文书工作、演讲，我不想让他们一个人呆着。 然而，我从惨痛的教训中了解到，有时候把自己放在第一位并不是一件自私的事情。如果你身体不好，你一开始就无法为别人做很多事情。 我的父母现在同意，我能做的最好的事情就是请假休养。此外，我的朋友们在没有我的情况下幸存下来现在正在毕业的路上。
我确保我在前排观看他们获得文凭，一切都很好。 无论如何，要为他人着想。你的老板、同事、朋友和家人值得你对他们坦诚相待。但是，不要让他们阻止您做恢复所需的事情。你没有理由感到内疚。 就像佛陀曾经说过的：“你自己，就像整个宇宙中的任何人一样，值得你的爱和感情。” 如何使它舒适 即使在您说服自己需要休息之后，您也可能对这个决定感到不舒服。您可以采取以下一些措施，让您更容易接受自己的需求。